Listing 1 - 9 of 9
Sort by

Book
Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie.
Authors: --- ---
ISBN: 9789057123894 Year: 2015 Publisher: Amsterdam Nieuwezijds

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Deze tweede editie van dit standaardwerk over op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) bij depressie bevat alle essentiële kennis en vaardigheden voor professionals in de gezondheidszorg die MBCT willen aanbieden.

In de baanbrekende eerste editie van dit boek (met de titel Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie) deden de auteurs verslag van de ontwikkeling van de achtweekse MBCT-cursus voor depressie, en gaven zij stap-voor-stap-instructies voor groepssessies met meditaties, mindful bewegen en cognitieve interventies. Nu vullen ze die informatie aan met aspecten van de behandeling die in de afgelopen tien jaar essentieel zijn gebleken.

Deze tweede editie is volledig herzien en uitgebreid met de meest recente wetenschappelijke en klinische inzichten. Het bevat nieuwe hoofdstukken over het inleidende gesprek, zelfcompassie, de groepsbespreking achteraf, de optie van een mindfulnessmeditatiedag en de drie minuten ademruimte. Tevens bevat het een up-to-date overzicht van de resultaten van studies naar de effectiviteit van MBCT bij zowel depressie als andere psychische en lichamelijke problemen.

Bij het in dit boek beschreven achtweekse programma horen veertig handouts en elf geleide meditaties, waarvan de tekst- en audiobestanden gratis te downloaden zijn.



Nieuw in deze editie:

recente ontwikkelingen rond MBCT in cursussen en de klinische praktijk 
nieuwe aspecten van de behandeling, zelfcompassie, navragen, evaluatie en drie-minuten ademruimte
resultaten van meervoudige studies naar de effectiviteit en onderliggende mechanismen van MBCT, inclusief onderzoek naar toepassingen bij andere lichamelijke of psychologische problemen
handouts voor professionals en cliënten met instructies en oefeningen
audio-opnames van de geleide meditaties


Book
Over de wil : sturend mechanisme in het menselijk handelen
Authors: ---
ISBN: 9060092147 9028901779 Year: 1976 Publisher: Meppel Boom


Book
Weg van het piekeren : actie als remedie
Author:
ISBN: 9789401472159 9401472157 Year: 2020 Publisher: Leuven LannooCampus

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Piekeren is geen pretje. Het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. Toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen.In Weg van het piekeren beschrijft Filip Raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. Dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat. Hoe meer je die nieuwe weg bewandelt, hoe breder die wordt en hoe meer je jezelf bevrijdt.(https://www.lannoo.be/nl/weg-van-het-piekeren)


Book
Musiceren is topsport : Prestatiepsychologie voor muzikanten op en naast het podium
Authors: --- ---
ISBN: 9789462702660 Year: 2021 Publisher: Leuven : Universitaire Pers Leuven,

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Anno 2021 vind je nog maar weinig topsporters die zich niet laten omringen door een team van experten zoals coaches, (para)medici, voedingsdeskundigen en sportpsychologen. In de muziekwereld echter blijft dit in grote mate een rariteit, ook al vertonen beroepsmuzikanten zeer sterke gelijkenissen met professionele sporters. Ook zij staan in een stressgevoelig beroep dat naast talent vooral hard werken en discipline vraagt. Mentaal sterk zijn – in denken, voelen en doen – is voor beroepsmuzikanten even belangrijk als voor topsporters. Met 'Musiceren is topsport' reikt Bert De Cuyper essentiële denkkaders aan uit de (sport)psychologie die muzikanten op alle niveaus kunnen helpen om hun zelfkennis te vergroten en hun zelfsturing te versterken. Deze handvatten bestrijken het hele alfabet, van a tot z, van angst tot zelfvertrouwen. Podiumvrees, mentale veerkracht, perfectionisme, overtraining, het ontwikkelen en bewaken van de stress-herstelbalans, ... het komt allemaal aan bod. Rijk gestoffeerd met levendige details uit biografieën van topmusici en persoonlijke getuigenissen van jonge en ervaren beroepsmuzikanten over de diverse genres heen (klassiek, jazz, musical, pop) is dit boek een must voor eenieder die zich muzikaal op of naast het podium begeeft en die beter wil leren omgaan met het prestatieaspect in het (beroeps)leven.


Book
Mindfulness voor jongeren
Author:
ISBN: 9789020984507 Year: 2009 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijke onderbouwde meditatie en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Aan de hand van een praktische achtstappenplan toont dit boek hoe mindfulness een weg kan zijn naar betere concentratie, meer zelfvertrouwen, minder piekeren en een sterker zelfwaardegevoel.


Book
Motiverende gespreksvoering in de gezondheidszorg : mensen helpen veranderen
Authors: ---
ISBN: 9789075569704 9789075569711 907556970X 9075569718 Year: 2014 Publisher: Gorinchem Ekklesia

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

In het midden tussen sturen en volgen bevindt zich de gidsende stijl. Gidsen maakt zich sterk voor gezamenlijk zoeken naar richting, het is een samenkomen van expertise, waarbij gezamenlijk gezocht wordt naar de focus voor behandeling. De agendapunten van de cliënt zijn belangrijk, naast de beperkingen die de context met zich meebrengt worden meegenomen. Ook de expertise van de hulpverlener is een mogelijke bron van doelen. Het proces van focussen begint bij MGV meestal in dit midden tussen richting geven en volgen, waarbij de focus, de dynamiek en de inhoud gemeenschappelijk gevormd worden. Als je zo, met twee voeten stevig in het gidsende midden staand begint, kun je naar beide uiteinden bewegen, wanneer je daar de noodzaak voor voelt.(https://www.boompsychologie.nl/product/100-2193_Motiverende-gespreksvoering)


Book
Depressie is menselijk : onze donkere kant anders belicht
Author:
ISBN: 9789463372862 Year: 2021 Publisher: Kalmthout Pelckmans

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Depressie is niet louter een lichamelijke ziekte. Het is ook geen hersenaandoening pur sang. Het is een specifiek menselijke aandoening die de levenskracht en vitaliteit aantast. Letterlijk en figuurlijk gaat het niet meer, dit is veelal de eerste en belangrijkste klacht bij de consultatie. De depressieve persoon voelt zich opgeslokt in een zwart gat.Depressie is menselijk verduidelijkt wat depressie echt is. Vanuit zijn jarenlange leeswerk en ervaring als psychiater in de klinische praktijk is het voor Marc Calmeyn duidelijk dat antropopsychiatrie de sleutel is. Deze denkstroming berust op drie menswetenschappen die niet zonder elkaar kunnen: moderne psychiatrie, psychoanalyse en filosofie. Zelfs meer, antropopsychiatrie kan de hedendaagse psychiatrie een vernieuwende vitaliteit geven. Het werpt een ander licht op actuele psychiatrische classificatie, diagnose en behandeling van psychiatrische aandoeningen. De hedendaagse psychiatrische classificatie, DSM 5, onderscheidt zoveel vormen van depressie dat de bomen door het bos niet meer te zien zijn.Opzet van het boek is niet enkel de relevantie voor de patiënt, familie en behandelaar aan te tonen, maar dit ook te lezen als een uitroepteken bij de gang van zaken in de huidige psychiatrie betreffende mentale aandoeningen, dus ook depressie. Het is finaal een manifest voor de maatschappij, vanuit de vaststelling de maatschappij zijn wij. Weg uit de depressie kan, want wij zijn de uitweg.https://www.standaardboekhandel.be/p/depressie-is-menselijk-9789463372862


Book
Motivatie en persoonlijkheid
Authors: --- ---
ISBN: 9060691199 Year: 1972 Publisher: Rotterdam Lemniscaat

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Maslow huldigt het idee dat fundamentele behoeften ten grondslag liggen aan de zelfontplooiing van de hedendaagse mens. Groeiwaarden, zelfverwezelijkingswaarden noemt hij deze behoeften die een trapje hoger staan dan de primaire behoeften zoals voedsel, slaap, sex en het streven naar veiligheid.

Listing 1 - 9 of 9
Sort by